Séminaire : La notion de cordée

Évoluer ensemble, atteindre ses objectifs, être performant

Mon intervention en entreprise

Je partage mes expériences de montagne pour créer des analogies puissantes avec le monde de l’entreprise. J’y intègre deux outils clés :

• Sophrologie : Gestion du stress, reconnexion au corps, activation des ressources positives.
• Coaching relationnel (méthode Espere de Jacques Salomé) : Écoute de soi et des autres, affirmation respectueuse, authenticité.

Exemple d’animation : "Faire cordée" en équipe

Objectifs :

• Expérimenter la confrontation à ses peurs et ses craintes, et mobiliser ses ressources pour les surmonter.
• Apprendre à choisir un objectif réaliste, définir ses attentes et contributions en tant que leader.
• Développer l’écoute de soi et des collaborateurs pour gagner en efficacité et en congruence.

Déroulement :

1. Formation de 2 cordées avec un leader par groupe (rotation pour que chacun expérimente le rôle).
2. Marche sans corde : Se relier d’abord à soi.
3. Marche avec corde : Symboliser la relation à l’autre, pour une cordée de qualité.

Formats proposés

• Modules de formation :
  • Sophrologie
  • Coaching relationnel
  • Combinaison des deux
• "Faire cordée" sur le terrain : Marche, escalade, alpinisme… pour dépasser le cadre habituel et renforcer les liens.

Tarifs : De 1 200 € à 1 500 € la journée