Trame d'intervention en séminaire

 

La notion de « cordée »
Evoluer ensemble, atteindre ses objectifs, être performant.

J’interviens en entreprise pour partager mes expériences et proposer les analogies entre le monde de l'entreprise et celui de la montagne.
De plus, j’aborde deux outils adaptés aux contraintes de l'entreprise qui sont la Sophrologie pour la gestion du stress  et la communication relationnelle pour une meilleure écoute de soi et des autres. 

Par la Sophrologie, j'invite les personnes à reprendre contact avec leur corps dans la détente, pour pouvoir éprouver les sensations agréables et positives du corps. Je leur propose d’activer ce qu’il y a de bon en eux afin de mobiliser leurs potentiels. C’est un travail passionnant et efficace pour toutes les personnes désireuses d’améliorer leurs capacités en vue d’un objectif à atteindre, d’une difficulté à résoudre… La Sophrologie est un outil précieux pour réduire le stress de plus en plus présent dans le monde de l’entreprise.  
Par le coaching relationnel, avec la Méthode Espere élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé. J’invite chacun à se relier, d'abord à soi, pour pouvoir ensuite mieux se relier aux autres, apprendre à parler de soi plutôt que sur l’autre, accepter ses émotions et oser les exprimer. Devenir vrai, authentique pour être en accord avec soi. Se mettre en chemin afin de devenir un acteur responsable de sa vie, capable de pouvoir s’affirmer dans le respect de soi et des autres.  

 Exemple d'intervention: 

 

Objectif:

- Appréhender concrètement par une expérience collective la confrontation avec ses peurs et ses craintes et percevoir les mécanismes physiques et émotionnels que chacun peut mobiliser pour surpasser ces obstacles 

- Aborder par l'expérimentation montagnarde les notions suivantes: Choisir un objectif réaliste à atteindre collectivement, définir ses attentes et ses contributions en tant que leader, développer un sens de l'écoute de soi et de ses collaborateurs pour gagner en efficacité et en congruence.

Formation de  2 cordées avec un leader par groupe (celui ci permutera afin que tout le monde puisse expérimenter le rôle de leader).

Nous débuterons la marche, sans utilisation de la corde afin de se relier dans un premier temps à soi.

Puis nous utiliserons la corde, langage métaphorique de la relation afin de se relier à l'autre de façon plus tangible afin de voir ce qu'il est possible de mettre en place pour que cette relation soit de qualité...

 

 

Mes interventions peuvent prendre plusieurs formes : 

- Module de formation à la sophrologie.
- Module de formation au coaching relationnel.

- Module de fomation utilisant la sophrologie et le coaching relationnel

- "Faire cordée" ensemble sur le terrain : Marche, escalade, alpinisme... Cela permet de connaître l’autre dans des contextes différents du milieu de travail habituel. Faire cordée sur le terrain et avancer ensemble pour atteindre l'objectif...

Une véritable démarche grandeur nature qui ne trompe pas.

 

Tarifs: De 1200 euros à 1500 euros la journée