Objectifs pour les managers
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Reconnaître et exploiter les informations corporelles et émotionnelles au quotidien.
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Équilibrer recul et action pour une gestion optimale.
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Agir avec pertinence et résistance, quel que soit le contexte.
Pédagogie : "Action - Information - Formation"
1. Action
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Acquisition et expérimentation : Techniques de sophrologie pendant les journées de formation.
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Plans d’action personnalisés : Expérimentations et entraînements entre les sessions, définis par les participants.
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Cas pratiques : Situations réelles du quotidien professionnel apportées par les participants.
2. Information
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Analyse des expériences vécues à partir des terrains d’action.
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Mise en évidence des informations utiles pour la formation.
3. Formation
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Identifier et s’approprier les compétences émergentes.
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Apports théoriques pour ancrer les apprentissages.
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Évaluation pour mesurer les progrès.
