Coaching de vie  et Coaching relationnel proche de Grenoble

 

Je propose différentes formes d'accompagnements d'aide thérapeutique :

 

 

 

- Par le coaching relationnel utilisant la Méthode ESPERE®

en séances individuelles, en couple ou en groupe,

 

- Par des ateliers ponctuels de marche consciente, où s'alternent marche en conscience et sophrologie en pleine nature,

 

- Par des stages à thème.

 

 

Selon vos attentes et vos besoins, je vous propose un accompagnement personnalisé, qui peut utiliser soit la sophrologie, soit la Méthode ESPERE®

, soit les deux approches.

 

Comment ça marche!

 

• • ► Avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé


Cette démarche invite à améliorer la communication avec soi et autrui afin de développer des relations plus vivantes et créatives. Dans une dynamique de respect mutuel, la Méthode ESPERE
® permet de se mettre en chemin pour …

"Devenir un meilleur compagnon pour soi même et pour les autres"

- Oser s’affirmer, se positionner, se responsabiliser
- Revisiter ses relations d’aujourd’hui et celles de l’enfance
- Nourrir la fidélité à soi même
- Traverser les conflits et les ruptures

 


 
 
Un travail sur soi avec la Méthode ESPERE®, à quoi ça ressemble ?

Lors des séances, nous utilisons un outil ludique et puissant qui est la visualisation externe.
C'est-à-dire que vous avez à votre disposition des objets qui vont vous permettre de symboliser les personnes, les sentiments, les besoins et les désirs…

La visualisation  permet de clarifier et de libérer une prise de conscience, d'accéder à des retentissements qui s'appuient sur des blessures du passé.
Cette visualisation est propre à la Méthode Espere
®, mais elle n’est pas obligatoire.
Elle n’est qu’un outil supplémentaire vous permettant, si vous le désirez et si cela vous semble juste, d’éclairer un peu plus ce que vous « portez » en vous. Elle permet d’aller au-delà des mots surtout lorsque ces derniers sont dits avec une forte charge émotionnelle.
Cette méthode spécifique d'accompagnement est avant tout une façon de pouvoir «se dire» dans un climat d’écoute bienveillante.

 

 

L'accompagnement que je propose dans mon cabinet et/ou en montagne :


- Séances individuelles, en couple ou en groupe constitué.
- Enfants, Ados, Adultes.

- Séance d'environ une heure.
- Nombre de séances variable selon les attentes et les besoins exprimés,

- Tarif d'une séance: 50 euros ( en cas de difficulté financière, le signaler )

 

- Tarif pour une séance de deux heures alternant  travail au cabinet et marche consciente dans la nature (A proximité du cabinet): 90 euros

 

- Tarif  journée pour un accompagnement "développement personnel" en pleine montagne.

 

 Pour un travail individuel : 380 euros + frais de repas.

 

 

Eté comme hiver (Marche, raquette à neige, ski de randonnée, escalade... sur des terrains très faciles techniquement ).

 

 Pour prendre rendez-vous, me joindre au 06 81 89 50 30